Тренинг на снижение уровня тревожности «Мысли без шума»
Тренинг «Мысли без шума» на снижение уровня тревожности с приглашением врача-психотерапевта психотерапевтического отделения УЗ «ВОКЦ психиатрии и наркологии» Кузьменковой М.П. прошел в библиотеке.
Студенты узнали о видах тревоги, техниках заземления и расслабления. Разобрали реальные кейсы из практики, поискали свои «внутренние опоры».
Помните, тревога – это важная защитная эмоция и главное – уметь ее контролировать!
Михайлычева М.С., педагог-психолог ОИВР,
Касперович И.С., зам. декана по ИВР ФВМ,
Соболева Ю.Г., зам. декана по ИВР БТФ.
30.09.2026
