Кураторский час посвятили Всемирному дню иммунитета!!!
Иммунная защита организма является основным защитником, который не позволяет вирусам, бактериям и другим чужеродным агентам проникнуть в организм человека. На эту тему побеседовали на кураторском часу. Вишневец Ж.В., доцент кафедры физиологии, рассказала студентам 10 группы 2 курса ФВМ как важно сохранять и укреплять свою резистентность и иммунитет.
1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Данный праздник был учрежден по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 2002 году. Основная цель Всемирного дня иммунитета – привлечь внимание общества к проблемам распространения различных иммунных заболеваний во всем мире, а также напомнить о важности сохранения и укрепления иммунной системы.
Чтобы не допустить серьезных расстройств в работе иммунной системы, улучшить свое самочувствие и реже болеть, каждый из нас может выполнять простые рекомендации:
- Вести активный образ жизни и регулярно заниматься спортом.
- Отказаться от вредных привычек.
- Правильно питаться.
- Соблюдать режим сна (не менее 8 часов в сутки).
- Позитивные эмоции.
Студенты поделились своими способами и рецептами для повышения иммунитета.
