Лекция по физиологии иммунной системы
в день иммунитета!
1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. На кафедре физиологии в этот день доцентом Вишневец Ж.В. была прочитана лекция на тему: «Физиология иммунной системы» для студентов 1 курса БТФ ВФ. Студенты узнали, что ежегодно, начиная с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Целью этой даты является привлечение общественного внимания к проблемам, связанным с распространенностью различных иммунных заболеваний, а также с сохранением и укреплением иммунитета в целом.
Мы поговорили об основных направлениях, которые являются залогом хорошей защиты организма. Они на самом деле очень простые, легко выполнимые:
- Здоровый сон.
- Полноценное питание.
- Активный образ жизни.
- Отказ от вредных привычек.
- Позитивные эмоции.
Обсудили, какие факторы снижают иммунную защиту и как им противостоять. В чем заключается естественная резистентность организма и как ее стимулировать. В целом, как воспитать привычки к здоровому образу жизни для укрепления иммунной защиты.
01.03.2024
